El cómodo formato en polvo de Glutamine + BCAA Powder hará que podamos adaptar la cantidad que queremos consumir a nuestras necesidades según la exigencia de nuestra actividad física y que lo podamos mezclar con el batido para potenciar sus propiedades como recuperador, ya sea con el sabor neutro o frutas del bosque.
Durante los entrenamientos, algunos de los aminoácidos que más se consumen a causa de la actividad física intensa son la glutamina y los aminoácidos ramificados (leucina, isoleucina y valina), por lo que su reposición al finalizar el entreno será determinante para reducir el tiempo que podamos tarder en volver a estar en plenas condiciones.
Esta combinación de L-glutamina junto con aminoácidos de cadena ramificada que nos aporta Glutamine + BCAA Powder es ideal de cara a potenciar la recuperación tras haber realizado entrenamientos intensos, minimizar el catabolismo muscular, retrasar la aparición de la fatiga y ayudarnos a aumentar nuestro tejido muscular.
La glutamina es el aminoácido más abundante en nuestro cuerpo llegando a suponer más de un 60% de la reserva de aminoácidos en el músculo esquelético y considerándose un aminoácido “condicional” por su gran importancia a la hora de intervenir en las situaciones de estrés prolongado, entrenamientos de alta intensidad o en la recuperación de lesiones.
La glutamina favorece la hidratación celular aumentando la retención de líquido dentro de las células y mejorando así nuestro rendimiento, los procesos anabólicos, nuestra fuerza y nuestro volumen celular. Su aumento en nuestro cuerpo influirá sobre la reducción del catabolismo muscular, en el tiempo de recuperación tras los entrenamientos de alta intensidad y en la producción de hormona del crecimiento (GH).
Los BCAA’s actuarán como bloques constructores de las proteínas, lo que favorecerá el crecimiento y el mantenimiento de nuestra masa muscular. Éstos, formados por Leucina, Isoleucina y Valina en un ratio 2:1:1, son aminoácidos esenciales, que nuestro organismo no puede sintetizar por sí mismo y los debemos de aportar mediante los alimentos o la suplementación.
Glutamine + BCAA Powder para hacer que el desgaste de nuestros músculos sea el mínimo y podamos mantener una alto ritmo de entrenamientos sin apenas notar molestias.
Modo de empleo:
Como suplemento dietético, tomar 1 cazo (5 g) 30-60 minutos antes de entrenar y 1 cazo después del entrenamiento. Mezclar un cazo con 250-300 ml de agua o zumo.
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