Tryptophan también interviene en el descanso, ya que favorece la síntesis de melatonina, que tiene una función de relajación muscular y mejora el sueño.
Estos efectos de Tryptophan se resumen a una mejor capacidad de recuperación, que nos permitirá estar en mejores condiciones para afrontar el día a día.
Modo de empleo:
Como suplemento dietético, tomar de 1 a 2 cápsulas al día. Preferiblemente antes de acostarse.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.